开玩棋牌“瑜”悦身心“伽”倍幸福——校妇联举办瑜伽健身班

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2024-11-25 17:08:07

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　　在瑜伽教练的指导下，女教工们由易到难、循序渐进，学习组合体式放松减压开玩棋牌、灵活肩颈训练等瑜伽动作，通过冥想、呼吸，在一张一弛之中感受柔韧的力量，在一呼一吸之间感受身心的统一与宁静。大家全身心投入，每个人都在呼吸间找到了身体与心灵的平衡，充分体验瑜伽带来的放松和愉悦开玩棋牌。

　　此次活动旨在为我校女教工提供多样化的健身方式，树立积极向上的健康生活理念，以更加饱满的精神面貌投入生活与工作。今后，校妇联将坚定不移走中国特色社会主义妇女发展道路，延伸工作手臂，开展有益身心健康的多彩活动，激扬巾帼之志，为推动学校高质量发展作出新的更大贡献。开玩棋牌开玩棋牌